適應陣痛，要常懷“居安思危”之心。黨員干部守初心，擔使命，必須永葆憂患意識，砥礪自我革命精神，克服懶散惰性，避免暮氣襲身。古語有言：居安思危，思則有備，有備無患。站在新時代發展的風口潮頭，任務艱巨繁重，壓力加大，“安逸干部”已成為“過去式”，黨員干部要打破常規，避免“磨洋工”、得過且過、隨波逐流，必須接受陣痛，砥礪正式問題的自覺和刀刃向內的勇氣，真刀真槍解決實際問題，歷練自我，塑造自我，提升自我。

適應陣痛，要發揚“敢拼敢闖”之勁。為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興，是我們黨成立以來全部理論和實踐的邏輯起點。我們黨迄今98年的歷史，就是一部為踐行初心，履行使命而不懈奮斗的歷史。初創時的艱難，北伐戰爭的洗禮，抗日戰爭的硝煙，解放戰爭的炬火，都蘊含了一種堅韌不拔的精神，體現的是共產黨人身上的一種拼勁。新時代黨員干部不能沒有拼勁、干勁，不能沉溺于做表面文章，搞新形式主義，做“二傳手”干部，要打破觀念障礙，思維定勢，向慢節奏告別，接受改革轉變的陣痛，在工作中以“等不得”“拖不得”的拼勁，主動作為，以知重負重、攻堅克難的擔當，詮釋對黨的忠誠，對人民的赤誠。

適應陣痛，要永葆“歸零翻篇”之態。“歸零”就是讓已有的成績、失敗歸零，永葆初心，重新開始，“翻篇”即創新，思想創新，做法創新。80多歲的袁隆平，依舊戰斗在一線，一再刷新超級雜交水稻畝產記錄；95后棋手柯潔，多次在世界圍棋大賽中奪冠，“拼搏的過程，忘卻自我，超越自我的過程”。敢于“歸零翻篇”，以既有高度為新起點，方能在更高定位實現突破。面對新考驗，黨員干部要看淡得失，習慣批評，習慣受挫，以一種“得之淡然，失之泰然”的平和心態接受陣痛的洗禮，扛起使命和擔當，翻篇歸零再出發，才能鳳凰涅槃，浴火重生。

濫竽充數者終將出局，優者上，庸者讓，劣者汰。廣大黨員干部要始終將初心變恒心，視使命如生命，經歷陣痛，迎接挑戰，在實現中華民族偉大復出的接力跑上，跑出奮斗“加速度”。